ONDO JAN ALAI HAZI
-Zergatik jan behar dugu?
-Zergatik dugu gosea?
-Zergatik jan behar dugu egunero?
-Zer jaten dugu gizakiok?
-Zein da janari bakoitzaren funtzioa?
-Zer jan behar dugu osasuntsu egoteko?
-Zergatik jan behar dugu ondo?
-...
Galdera guzti hauek eta gehiago landu ditugu tutoretzako saioetan. Izan ere, elikadura osasuntsu baten garrantziaz jabetzea ezinbestekoa da, eta horretarako Agenda 21eko aurtengo gaiari heldu diogu; elikadura jasangarria.
Galdera guzti hauek landu ondoren ondorengo 6 puntu hauek gogoratzea beharrezkoa da.
GOGORATU!
1-Ondo eta denetarik jaten ez duena, ez da hazten eta triste dago, urik ez duten landareak bezala. Eta, ez da gehiago haziko gehien jaten duena, modu orekatuan jaten duena baizik.
2-Jaten hasi aurretik eskuak garbitu behar dira, horrela, bakteria eta gaixotasunak urrun lagako ditugu.
3-Otordu bakoitzaren ondoren, haginak garbitu behar ditugu, batez ere, gozokiak jan ondoren.
4-Behar bezala elikatzen garenean, gure gorputzak hazteko, jolasteko, ikasteko eta osasuntsu egoteko energia guztia dauka.
5-Tokian tokiko eta garaian garaiko elikagaiak janez, hobeto sentituko gara. Ba al dakizu zeintzuk diren?
6- Otorduetan sortzen ditugun hondakinak birziklatzen baditugu, gure planeta zainduko dugu.
Bestalde, barazki eta fruten inguruan ere gehiago ikasi dugu.
BARAZKI ETA FRUTAK, DENAK BERDINAK?
HELBURUAK
-Landareen zati ezberdinak jaten ditugula ulertu.
-Landareen atalen eta elikagaien arteko lotura ulertu.
-Landare etorkiko elikagaien jatorria ezagutu.
iruzkinik ez:
Argitaratu iruzkina